🏃 Corrida · 16 de maio de 2017, 20:38
Such a technical run!
Evening run from the summit of Rigi Hochflue. View of Lake Lucerne and snow-capped peaks in the rays of the setting sun. The descent was 7 km and covered 1222 meters of elevation gain.
- Distância
- 7,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 17 min
- Ganho de elevação
- 4 m
- Descida
- 1.222 m
- Ponto mais alto
- 1.691 m
- Velocidade média
- 5,4 km/h
- Velocidade máx.
- 16,9 km/h
- FC média
- 124 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorias
- 532 kcal
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 aeróbico / anaeróbico
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm