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🏃 Corrida · 16 de maio de 2017, 20:38

Such a technical run!

Evening run from the summit of Rigi Hochflue. View of Lake Lucerne and snow-capped peaks in the rays of the setting sun. The descent was 7 km and covered 1222 meters of elevation gain.

Distância
7,0 km
Tempo em movimento
1 h 17 min
Ganho de elevação
4 m
Descida
1.222 m
Ponto mais alto
1.691 m
Velocidade média
5,4 km/h
Velocidade máx.
16,9 km/h
FC média
124 bpm
FC máx.
152 bpm
Calorias
532 kcal
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Perfil de altitude

500 m1000 m1500 m
07,4 km

Do relógio

Training Effect
2,1 / 0,4
aeróbico / anaeróbico

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
49 bpm

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