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🏃 Lauf · 27. Juni 2017, 19:53

Uetli x2 personal record 54min for 2 ascends!

Evening run up Uetliberg, back to Hohenstein, and back up to Uetliberg. The view of Lake Zurich and the surrounding hills was beautiful in the cloudy light. The route was 11 km, and I descended from Uetliberg for a total of 729 meters.

Distanz
10,6 km
Bewegungszeit
1 h 38 min
Höhenmeter
749 m
Abfahrt
729 m
Höchster Punkt
878 m
Ø Geschwindigkeit
6,5 km/h
Max. Geschwindigkeit
29,5 km/h
Ø Herzfrequenz
145 bpm
Max. Herzfrequenz
177 bpm
Kalorien
1.388 kcal
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Höhenprofil

500 m600 m700 m800 m900 m
010,5 km

Von der Uhr

Training Effect
3,5 / 1,7
aerob / anaerob

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
47 bpm

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