🏃 Lauf · 27. Juni 2017, 19:53
Uetli x2 personal record 54min for 2 ascends!
Evening run up Uetliberg, back to Hohenstein, and back up to Uetliberg. The view of Lake Zurich and the surrounding hills was beautiful in the cloudy light. The route was 11 km, and I descended from Uetliberg for a total of 729 meters.
- Distanz
- 10,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 38 min
- Höhenmeter
- 749 m
- Abfahrt
- 729 m
- Höchster Punkt
- 878 m
- Ø Geschwindigkeit
- 6,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 29,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 145 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 177 bpm
- Kalorien
- 1.388 kcal
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,5 / 1,7 aerob / anaerob
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 47 bpm
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4