🏃 Course · 27 juin 2017, 19:53
Uetli x2 personal record 54min for 2 ascends!
Evening run up Uetliberg, back to Hohenstein, and back up to Uetliberg. The view of Lake Zurich and the surrounding hills was beautiful in the cloudy light. The route was 11 km, and I descended from Uetliberg for a total of 729 meters.
- Distance
- 10,6 km
- Temps en mouvement
- 1 h 38 min
- Dénivelé positif
- 749 m
- Descente
- 729 m
- Point culminant
- 878 m
- Vitesse moy.
- 6,5 km/h
- Vitesse max.
- 29,5 km/h
- FC moy.
- 145 bpm
- FC max.
- 177 bpm
- Calories
- 1 388 kcal
Profil altimétrique
500 m600 m700 m800 m900 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,5 / 1,7 aérobie / anaérobie
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 47 bpm
Photos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4