🏃 Bieg · 27 czerwca 2017, 19:53
Uetli x2 personal record 54min for 2 ascends!
Wieczorny bieg na Uetliberg, z powrotem na Hohenstein i z powrotem na Uetliberg. Widok na Jezioro Zuryskie i okoliczne wzgórza w pochmurnym świetle. Trasa liczyła 11 km, a zjazd z Uetlibergu pokonałem na 729 metrów.
- Dystans
- 10,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 38 min
- Przewyższenie
- 749 m
- Zjazd
- 729 m
- Najwyżej
- 878 m
- Śr. prędkość
- 6,5 km/h
- Maks. prędkość
- 29,5 km/h
- Śr. tętno
- 145 bpm
- Maks. tętno
- 177 bpm
- Kalorie
- 1388 kcal
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 1,7 tlenowy / beztlenowy
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 47 bpm
Zdjęcia· 2
🚲 Salomon Speedcross 4