🥾 Wanderung · 28. Juli 2017, 02:07
Elbrus Summit attack 5642m
Climbing Elbrus, from Termol. Snowy peaks in the distance, intense light reflecting off the white cover. The route upwards, then a short descent of about 9 km with a slight drop of 12 m.
- Distanz
- 8,9 km
- Bewegungszeit
- 6 h 21 min
- Höhenmeter
- 1.734 m
- Abfahrt
- 12 m
- Höchster Punkt
- 5.588 m
- Ø Geschwindigkeit
- 1,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 6,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 106 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Kalorien
- 846 kcal
Höhenprofil
4000 m4500 m5000 m5500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 1,5 aerob / anaerob
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 4 h 08 min
- Ruhepuls
- 38 bpm