7LIFE
🌐 Deutsch
⚙︎ Verwaltung Karte →

← Touren

🥾 Wanderung · 28. Juli 2017, 02:07

Elbrus Summit attack 5642m

Climbing Elbrus, from Termol. Snowy peaks in the distance, intense light reflecting off the white cover. The route upwards, then a short descent of about 9 km with a slight drop of 12 m.

Distanz
8,9 km
Bewegungszeit
6 h 21 min
Höhenmeter
1.734 m
Abfahrt
12 m
Höchster Punkt
5.588 m
Ø Geschwindigkeit
1,4 km/h
Max. Geschwindigkeit
6,8 km/h
Ø Herzfrequenz
106 bpm
Max. Herzfrequenz
165 bpm
Kalorien
846 kcal
GPX herunterladen Auf Strava ansehen Garmin Connect

Höhenprofil

4000 m4500 m5000 m5500 m
010,7 km

Von der Uhr

Training Effect
2,1 / 1,5
aerob / anaerob

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
4 h 08 min
Ruhepuls
38 bpm

Kommentare

    Ohne Anmeldung. Dein Kommentar erscheint sofort.