🥾 Senderismo · 28 de julio de 2017, 02:07
Elbrus Summit attack 5642m
Climbing Elbrus, from Termol. Snowy peaks in the distance, intense light reflecting off the white cover. The route upwards, then a short descent of about 9 km with a slight drop of 12 m.
- Distancia
- 8,9 km
- Tiempo en movimiento
- 6 h 21 min
- Desnivel positivo
- 1734 m
- Descenso
- 12 m
- Punto más alto
- 5588 m
- Velocidad media
- 1,4 km/h
- Velocidad máx.
- 6,8 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Calorías
- 846 kcal
Perfil de altitud
4000 m4500 m5000 m5500 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 1,5 aeróbico / anaeróbico
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 4 h 08 min
- FC en reposo
- 38 bpm