🥾 Caminhada · 28 de julho de 2017, 02:07
Elbrus Summit attack 5642m
Climbing Elbrus, from Termol. Snowy peaks in the distance, intense light reflecting off the white cover. The route upwards, then a short descent of about 9 km with a slight drop of 12 m.
- Distância
- 8,9 km
- Tempo em movimento
- 6 h 21 min
- Ganho de elevação
- 1.734 m
- Descida
- 12 m
- Ponto mais alto
- 5.588 m
- Velocidade média
- 1,4 km/h
- Velocidade máx.
- 6,8 km/h
- FC média
- 106 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Calorias
- 846 kcal
Perfil de altitude
4000 m4500 m5000 m5500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 1,5 aeróbico / anaeróbico
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 4 h 08 min
- FC em repouso
- 38 bpm