🏃 Lauf · 29. August 2017, 20:02
Trail running. Uetli record
Evening run up Uetliberg and back. From Hohenstein, a view of the lake and surrounding hills, the light already very soft. The route led over the Uetliberg summit, descending 522 meters. Twelve kilometers in total.
- Distanz
- 12,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 22 min
- Höhenmeter
- 524 m
- Abfahrt
- 522 m
- Höchster Punkt
- 870 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 29,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 156 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 185 bpm
- Kalorien
- 1.297 kcal
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,7 / 1,2 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 69 bpm