🏃 Corrida · 29 de agosto de 2017, 20:02
Trail running. Uetli record
Evening run up Uetliberg and back. From Hohenstein, a view of the lake and surrounding hills, the light already very soft. The route led over the Uetliberg summit, descending 522 meters. Twelve kilometers in total.
- Distância
- 12,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 22 min
- Ganho de elevação
- 524 m
- Descida
- 522 m
- Ponto mais alto
- 870 m
- Velocidade média
- 8,7 km/h
- Velocidade máx.
- 29,5 km/h
- FC média
- 156 bpm
- FC máx.
- 185 bpm
- Calorias
- 1.297 kcal
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,7 / 1,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 69 bpm