🏃 Bieg · 29 sierpnia 2017, 20:02
Trail running. Uetli record
Wieczorny bieg na Uetliberg i z powrotem. Z Hohenstein widok na jezioro i okoliczne wzgórza, światło już bardzo delikatne. Trasa prowadziła przez szczyt Uetliberg, zjazdem pokonano 522 metry. Dwanaście kilometrów w sumie.
- Dystans
- 12,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 22 min
- Przewyższenie
- 524 m
- Zjazd
- 522 m
- Najwyżej
- 870 m
- Śr. prędkość
- 8,7 km/h
- Maks. prędkość
- 29,5 km/h
- Śr. tętno
- 156 bpm
- Maks. tętno
- 185 bpm
- Kalorie
- 1297 kcal
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,7 / 1,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 69 bpm