🏃 Course · 29 août 2017, 20:02
Trail running. Uetli record
Evening run up Uetliberg and back. From Hohenstein, a view of the lake and surrounding hills, the light already very soft. The route led over the Uetliberg summit, descending 522 meters. Twelve kilometers in total.
- Distance
- 12,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 22 min
- Dénivelé positif
- 524 m
- Descente
- 522 m
- Point culminant
- 870 m
- Vitesse moy.
- 8,7 km/h
- Vitesse max.
- 29,5 km/h
- FC moy.
- 156 bpm
- FC max.
- 185 bpm
- Calories
- 1 297 kcal
Profil altimétrique
500 m600 m700 m800 m900 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,7 / 1,2 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 2,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 69 bpm