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🏃 跑步 · 2017年8月29日, 20:02

Trail running. Uetli record

Evening run up Uetliberg and back. From Hohenstein, a view of the lake and surrounding hills, the light already very soft. The route led over the Uetliberg summit, descending 522 meters. Twelve kilometers in total.

距離

12.0 km

移動時間

1 h 22 min

累計爬升

524 m

下降

522 m

最高點

870 m

平均速度

8.7 km/h

最高速度

29.5 km/h

平均心率

156 bpm

最大心率

185 bpm

卡路里

1,297 kcal

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