🏃 Lauf · 13. September 2017, 19:28
Trail running loop! Uetli record
Evening run looping from Uetliberg. The view of the lake and surrounding hills in the glow of the setting sun. Descent from Hohenstein, then back up, covering 12 km and losing 544 meters.
- Distanz
- 12,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 15 min
- Höhenmeter
- 547 m
- Abfahrt
- 544 m
- Höchster Punkt
- 885 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 45,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 166 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 183 bpm
- Kalorien
- 1.331 kcal
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,7 / 2,2 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 66 bpm