🏃 Bieg · 13 września 2017, 19:28
Trail running loop! Uetli record
Wieczorny bieg pętlą z Uetliberg. Widok na jezioro i okoliczne wzgórza w blasku zachodzącego słońca. Zbieg z Hohenstein, potem powrót w górę, pokonując 12 km i tracąc 544 metry.
- Dystans
- 12,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 15 min
- Przewyższenie
- 547 m
- Zjazd
- 544 m
- Najwyżej
- 885 m
- Śr. prędkość
- 9,9 km/h
- Maks. prędkość
- 45,7 km/h
- Śr. tętno
- 166 bpm
- Maks. tętno
- 183 bpm
- Kalorie
- 1331 kcal
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,7 / 2,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 66 bpm