🏃 Course · 13 septembre 2017, 19:28
Trail running loop! Uetli record
Evening run looping from Uetliberg. The view of the lake and surrounding hills in the glow of the setting sun. Descent from Hohenstein, then back up, covering 12 km and losing 544 meters.
- Distance
- 12,4 km
- Temps en mouvement
- 1 h 15 min
- Dénivelé positif
- 547 m
- Descente
- 544 m
- Point culminant
- 885 m
- Vitesse moy.
- 9,9 km/h
- Vitesse max.
- 45,7 km/h
- FC moy.
- 166 bpm
- FC max.
- 183 bpm
- Calories
- 1 331 kcal
Profil altimétrique
500 m600 m700 m800 m900 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,7 / 2,2 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 66 bpm