🏃 Corsa · 13 settembre 2017, 19:28
Trail running loop! Uetli record
Evening run looping from Uetliberg. The view of the lake and surrounding hills in the glow of the setting sun. Descent from Hohenstein, then back up, covering 12 km and losing 544 meters.
- Distanza
- 12,4 km
- Tempo in movimento
- 1 h 15 min
- Dislivello positivo
- 547 m
- Discesa
- 544 m
- Punto più alto
- 885 m
- Velocità media
- 9,9 km/h
- Velocità max
- 45,7 km/h
- FC media
- 166 bpm
- FC max
- 183 bpm
- Calorie
- 1331 kcal
Profilo altimetrico
500 m600 m700 m800 m900 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,7 / 2,2 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 66 bpm