🏃 Lauf · 21. September 2017, 18:19
Trial running... 750m gain
Evening trail running from Uetliberg. The view of the lake and surrounding area in golden light, peaks on the horizon. The route led through Hohenstein, Baldern and Felsenegg, with a viewpoint on Fallätsche Buch. Descent of 737 meters after 19 km.
- Distanz
- 18,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 55 min
- Höhenmeter
- 750 m
- Abfahrt
- 737 m
- Höchster Punkt
- 891 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 22,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 165 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 181 bpm
- Kalorien
- 2.011 kcal
Höhenprofil
600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,4 / 1,6 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 74 bpm