7LIFE
🌐 Deutsch
⚙︎ Verwaltung Karte →

← Touren

🏃 Lauf · 21. September 2017, 18:19

Trial running... 750m gain

Evening trail running from Uetliberg. The view of the lake and surrounding area in golden light, peaks on the horizon. The route led through Hohenstein, Baldern and Felsenegg, with a viewpoint on Fallätsche Buch. Descent of 737 meters after 19 km.

Distanz
18,8 km
Bewegungszeit
1 h 55 min
Höhenmeter
750 m
Abfahrt
737 m
Höchster Punkt
891 m
Ø Geschwindigkeit
9,8 km/h
Max. Geschwindigkeit
22,3 km/h
Ø Herzfrequenz
165 bpm
Max. Herzfrequenz
181 bpm
Kalorien
2.011 kcal
GPX herunterladen Auf Strava ansehen Garmin Connect

Höhenprofil

600 m800 m
019,2 km

Von der Uhr

Training Effect
4,4 / 1,6
aerob / anaerob
Max. vertikal
0,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
74 bpm

Kommentare

    Ohne Anmeldung. Dein Kommentar erscheint sofort.