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🥾 Wanderung · 21. November 2017, 16:01

Afternoon Hike

This afternoon, a hike in Sandy Bay. The view from above of the bay, the greenery, and the blue water. The trail leads downhill, then across a sandy beach where you can see a distant stretch of coastline. The route was 12 km long, with a total elevation gain of 319 meters.

Distanz
11,9 km
Bewegungszeit
2 h 45 min
Höhenmeter
340 m
Abfahrt
319 m
Höchster Punkt
89 m
Ø Geschwindigkeit
4,3 km/h
Max. Geschwindigkeit
16,9 km/h
Ø Herzfrequenz
95 bpm
Max. Herzfrequenz
157 bpm
Kalorien
1.135 kcal
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Höhenprofil

0 m50 m100 m
013,1 km

Von der Uhr

Training Effect
1,0 / 0,2
aerob / anaerob
Max. vertikal
0,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
48 bpm
Stress
31
Tagesdurchschnitt

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