7LIFE
🌐 Italiano
⚙︎ Admin Mappa →

← Uscite

🥾 Escursione · 21 novembre 2017, 16:01

Afternoon Hike

This afternoon, a hike in Sandy Bay. The view from above of the bay, the greenery, and the blue water. The trail leads downhill, then across a sandy beach where you can see a distant stretch of coastline. The route was 12 km long, with a total elevation gain of 319 meters.

Distanza
11,9 km
Tempo in movimento
2 h 45 min
Dislivello positivo
340 m
Discesa
319 m
Punto più alto
89 m
Velocità media
4,3 km/h
Velocità max
16,9 km/h
FC media
95 bpm
FC max
157 bpm
Calorie
1135 kcal
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

0 m50 m100 m
013,1 km

Dall’orologio

Training Effect
1,0 / 0,2
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
0,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
48 bpm
Stress
31
media giornaliera

Commenti

    Non serve accedere. Il commento appare subito.

    🚲 Salomon Speedcross 4