🥾 Escursione · 21 novembre 2017, 16:01
Afternoon Hike
This afternoon, a hike in Sandy Bay. The view from above of the bay, the greenery, and the blue water. The trail leads downhill, then across a sandy beach where you can see a distant stretch of coastline. The route was 12 km long, with a total elevation gain of 319 meters.
- Distanza
- 11,9 km
- Tempo in movimento
- 2 h 45 min
- Dislivello positivo
- 340 m
- Discesa
- 319 m
- Punto più alto
- 89 m
- Velocità media
- 4,3 km/h
- Velocità max
- 16,9 km/h
- FC media
- 95 bpm
- FC max
- 157 bpm
- Calorie
- 1135 kcal
Profilo altimetrico
0 m50 m100 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,0 / 0,2 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 48 bpm
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Salomon Speedcross 4