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🥾 Senderismo · 21 de noviembre de 2017, 16:01

Afternoon Hike

This afternoon, a hike in Sandy Bay. The view from above of the bay, the greenery, and the blue water. The trail leads downhill, then across a sandy beach where you can see a distant stretch of coastline. The route was 12 km long, with a total elevation gain of 319 meters.

Distancia
11,9 km
Tiempo en movimiento
2 h 45 min
Desnivel positivo
340 m
Descenso
319 m
Punto más alto
89 m
Velocidad media
4,3 km/h
Velocidad máx.
16,9 km/h
FC media
95 bpm
FC máx.
157 bpm
Calorías
1135 kcal
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Perfil de altitud

0 m50 m100 m
013,1 km

Del reloj

Training Effect
1,0 / 0,2
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
0,8 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
48 bpm
Estrés
31
media del día

Comentarios

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