🥾 Caminhada · 21 de novembro de 2017, 16:01
Afternoon Hike
This afternoon, a hike in Sandy Bay. The view from above of the bay, the greenery, and the blue water. The trail leads downhill, then across a sandy beach where you can see a distant stretch of coastline. The route was 12 km long, with a total elevation gain of 319 meters.
- Distância
- 11,9 km
- Tempo em movimento
- 2 h 45 min
- Ganho de elevação
- 340 m
- Descida
- 319 m
- Ponto mais alto
- 89 m
- Velocidade média
- 4,3 km/h
- Velocidade máx.
- 16,9 km/h
- FC média
- 95 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorias
- 1.135 kcal
Perfil de altitude
0 m50 m100 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,0 / 0,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 48 bpm
- Stress
- 31 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4