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🥾 Caminhada · 21 de novembro de 2017, 16:01

Afternoon Hike

This afternoon, a hike in Sandy Bay. The view from above of the bay, the greenery, and the blue water. The trail leads downhill, then across a sandy beach where you can see a distant stretch of coastline. The route was 12 km long, with a total elevation gain of 319 meters.

Distância
11,9 km
Tempo em movimento
2 h 45 min
Ganho de elevação
340 m
Descida
319 m
Ponto mais alto
89 m
Velocidade média
4,3 km/h
Velocidade máx.
16,9 km/h
FC média
95 bpm
FC máx.
157 bpm
Calorias
1.135 kcal
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Perfil de altitude

0 m50 m100 m
013,1 km

Do relógio

Training Effect
1,0 / 0,2
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
0,8 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
48 bpm
Stress
31
média do dia

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