7LIFE
🌐 Deutsch
⚙︎ Verwaltung Karte →

← Touren

🏃 Lauf · 28. November 2017, 10:17

Morning Run

Morning run by Lake Tekapo. The view of Mount Tasman is reflected in the water, and a thin layer of frost lies on the shore. The path follows the shoreline, then gently uphill, before descending back towards the lake. The route was 6 kilometers long, with a slight drop of 43 meters.

Distanz
5,7 km
Bewegungszeit
27 min
Höhenmeter
51 m
Abfahrt
43 m
Höchster Punkt
755 m
Ø Geschwindigkeit
12,5 km/h
Max. Geschwindigkeit
17,3 km/h
Ø Herzfrequenz
167 bpm
Max. Herzfrequenz
189 bpm
Kalorien
560 kcal
GPX herunterladen Auf Strava ansehen Garmin Connect

Höhenprofil

720 m730 m740 m750 m760 m
05,7 km

Von der Uhr

Training Effect
3,7 / 0,1
aerob / anaerob
Max. vertikal
0,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
60 bpm
Stress
37
Tagesdurchschnitt

Kommentare

    Ohne Anmeldung. Dein Kommentar erscheint sofort.

    🚲 Salomon Speedcross 4