🏃 Course · 28 novembre 2017, 10:17
Morning Run
Morning run by Lake Tekapo. The view of Mount Tasman is reflected in the water, and a thin layer of frost lies on the shore. The path follows the shoreline, then gently uphill, before descending back towards the lake. The route was 6 kilometers long, with a slight drop of 43 meters.
- Distance
- 5,7 km
- Temps en mouvement
- 27 min
- Dénivelé positif
- 51 m
- Descente
- 43 m
- Point culminant
- 755 m
- Vitesse moy.
- 12,5 km/h
- Vitesse max.
- 17,3 km/h
- FC moy.
- 167 bpm
- FC max.
- 189 bpm
- Calories
- 560 kcal
Profil altimétrique
720 m730 m740 m750 m760 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,7 / 0,1 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 60 bpm
- Stress
- 37 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4