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🏃 Carrera · 28 de noviembre de 2017, 10:17

Morning Run

Morning run by Lake Tekapo. The view of Mount Tasman is reflected in the water, and a thin layer of frost lies on the shore. The path follows the shoreline, then gently uphill, before descending back towards the lake. The route was 6 kilometers long, with a slight drop of 43 meters.

Distancia
5,7 km
Tiempo en movimiento
27 min
Desnivel positivo
51 m
Descenso
43 m
Punto más alto
755 m
Velocidad media
12,5 km/h
Velocidad máx.
17,3 km/h
FC media
167 bpm
FC máx.
189 bpm
Calorías
560 kcal
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Perfil de altitud

720 m730 m740 m750 m760 m
05,7 km

Del reloj

Training Effect
3,7 / 0,1
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
0,8 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
60 bpm
Estrés
37
media del día

Comentarios

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