🏃 Corsa · 28 novembre 2017, 10:17
Morning Run
Morning run by Lake Tekapo. The view of Mount Tasman is reflected in the water, and a thin layer of frost lies on the shore. The path follows the shoreline, then gently uphill, before descending back towards the lake. The route was 6 kilometers long, with a slight drop of 43 meters.
- Distanza
- 5,7 km
- Tempo in movimento
- 27 min
- Dislivello positivo
- 51 m
- Discesa
- 43 m
- Punto più alto
- 755 m
- Velocità media
- 12,5 km/h
- Velocità max
- 17,3 km/h
- FC media
- 167 bpm
- FC max
- 189 bpm
- Calorie
- 560 kcal
Profilo altimetrico
720 m730 m740 m750 m760 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,7 / 0,1 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 60 bpm
- Stress
- 37 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4