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🏃 Corsa · 28 novembre 2017, 10:17

Morning Run

Morning run by Lake Tekapo. The view of Mount Tasman is reflected in the water, and a thin layer of frost lies on the shore. The path follows the shoreline, then gently uphill, before descending back towards the lake. The route was 6 kilometers long, with a slight drop of 43 meters.

Distanza
5,7 km
Tempo in movimento
27 min
Dislivello positivo
51 m
Discesa
43 m
Punto più alto
755 m
Velocità media
12,5 km/h
Velocità max
17,3 km/h
FC media
167 bpm
FC max
189 bpm
Calorie
560 kcal
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Profilo altimetrico

720 m730 m740 m750 m760 m
05,7 km

Dall’orologio

Training Effect
3,7 / 0,1
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
0,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
60 bpm
Stress
37
media giornaliera

Commenti

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