🏃 Corrida · 28 de novembro de 2017, 10:17
Morning Run
Morning run by Lake Tekapo. The view of Mount Tasman is reflected in the water, and a thin layer of frost lies on the shore. The path follows the shoreline, then gently uphill, before descending back towards the lake. The route was 6 kilometers long, with a slight drop of 43 meters.
- Distância
- 5,7 km
- Tempo em movimento
- 27 min
- Ganho de elevação
- 51 m
- Descida
- 43 m
- Ponto mais alto
- 755 m
- Velocidade média
- 12,5 km/h
- Velocidade máx.
- 17,3 km/h
- FC média
- 167 bpm
- FC máx.
- 189 bpm
- Calorias
- 560 kcal
Perfil de altitude
720 m730 m740 m750 m760 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,7 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 60 bpm
- Stress
- 37 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4