🏃 Lauf · 28. November 2017, 19:04
Evening Run
Evening run around Akaroa. View of the bay, with a lighthouse and a few boats anchored in the water. The route followed the coastline, with views of grassy, misty hills. I ran two kilometers.
- Distanz
- 1,9 km
- Bewegungszeit
- 9 min
- Höhenmeter
- 4 m
- Höchster Punkt
- 20 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 25,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 131 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 149 bpm
- Kalorien
- 186 kcal
Höhenprofil
10 m20 m30 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 60 bpm
- Stress
- 37 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4