🏃 Corrida · 28 de novembro de 2017, 19:04
Evening Run
Evening run around Akaroa. View of the bay, with a lighthouse and a few boats anchored in the water. The route followed the coastline, with views of grassy, misty hills. I ran two kilometers.
- Distância
- 1,9 km
- Tempo em movimento
- 9 min
- Ganho de elevação
- 4 m
- Ponto mais alto
- 20 m
- Velocidade média
- 11,8 km/h
- Velocidade máx.
- 25,9 km/h
- FC média
- 131 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Calorias
- 186 kcal
Perfil de altitude
10 m20 m30 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 60 bpm
- Stress
- 37 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4