🏃 Bieg · 28 listopada 2017, 19:04
Evening Run
Wieczorny bieg w okolicach Akaroa. Widok na zatokę, z latarnią morską i kilkoma łodziami kotwiczącymi w wodzie. Trasa wiodła wzdłuż brzegu, z widokiem na wzniesienia pokryte trawą i mgłą. Pokonane dwa kilometry.
- Dystans
- 1,9 km
- Czas ruchu
- 9 min
- Przewyższenie
- 4 m
- Najwyżej
- 20 m
- Śr. prędkość
- 11,8 km/h
- Maks. prędkość
- 25,9 km/h
- Śr. tętno
- 131 bpm
- Maks. tętno
- 149 bpm
- Kalorie
- 186 kcal
Profil wysokości
10 m20 m30 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 60 bpm
- Stres
- 37 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4