🏃 Course · 28 novembre 2017, 19:04
Evening Run
Evening run around Akaroa. View of the bay, with a lighthouse and a few boats anchored in the water. The route followed the coastline, with views of grassy, misty hills. I ran two kilometers.
- Distance
- 1,9 km
- Temps en mouvement
- 9 min
- Dénivelé positif
- 4 m
- Point culminant
- 20 m
- Vitesse moy.
- 11,8 km/h
- Vitesse max.
- 25,9 km/h
- FC moy.
- 131 bpm
- FC max.
- 149 bpm
- Calories
- 186 kcal
Profil altimétrique
10 m20 m30 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 60 bpm
- Stress
- 37 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4