🏃 Carrera · 28 de noviembre de 2017, 19:04
Evening Run
Evening run around Akaroa. View of the bay, with a lighthouse and a few boats anchored in the water. The route followed the coastline, with views of grassy, misty hills. I ran two kilometers.
- Distancia
- 1,9 km
- Tiempo en movimiento
- 9 min
- Desnivel positivo
- 4 m
- Punto más alto
- 20 m
- Velocidad media
- 11,8 km/h
- Velocidad máx.
- 25,9 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Calorías
- 186 kcal
Perfil de altitud
10 m20 m30 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 60 bpm
- Estrés
- 37 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4