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🏃 Lauf · 21. Januar 2018, 14:51

Crazy hard conditions!

Ran through the Aeugstertal, under fairly challenging conditions. Beautiful views of the Albishorn, with a sign indicating the panorama and an altitude of 910 m a.s.l. The route passed through Riedmatt, Schnabel, Bürglen, Albishorn, Chli Bürglen and Albispass, with a total descent of 556 meters.

Distanz
14,3 km
Bewegungszeit
1 h 54 min
Höhenmeter
596 m
Abfahrt
556 m
Höchster Punkt
924 m
Ø Geschwindigkeit
7,5 km/h
Max. Geschwindigkeit
46,1 km/h
Ø Herzfrequenz
163 bpm
Max. Herzfrequenz
185 bpm
Kalorien
1.726 kcal
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Höhenprofil

700 m800 m900 m
015,4 km

Von der Uhr

Training Effect
4,9 / 2,9
aerob / anaerob
Max. vertikal
2,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
51 bpm
Stress
33
Tagesdurchschnitt

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