🏃 Lauf · 21. Januar 2018, 14:51
Crazy hard conditions!
Ran through the Aeugstertal, under fairly challenging conditions. Beautiful views of the Albishorn, with a sign indicating the panorama and an altitude of 910 m a.s.l. The route passed through Riedmatt, Schnabel, Bürglen, Albishorn, Chli Bürglen and Albispass, with a total descent of 556 meters.
- Distanz
- 14,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 54 min
- Höhenmeter
- 596 m
- Abfahrt
- 556 m
- Höchster Punkt
- 924 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 163 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 185 bpm
- Kalorien
- 1.726 kcal
Höhenprofil
700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,9 / 2,9 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 2,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 51 bpm
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4