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🏃 跑步 · 2018年1月21日, 14:51

Crazy hard conditions!

Ran through the Aeugstertal, under fairly challenging conditions. Beautiful views of the Albishorn, with a sign indicating the panorama and an altitude of 910 m a.s.l. The route passed through Riedmatt, Schnabel, Bürglen, Albishorn, Chli Bürglen and Albispass, with a total descent of 556 meters.

距离
14.3 km
移动时间
1 h 54 min
累计爬升
596 m
下降
556 m
最高点
924 m
平均速度
7.5 km/h
最高速度
46.1 km/h
平均心率
163 bpm
最大心率
185 bpm
卡路里
1,726 kcal
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海拔剖面

700 m800 m900 m
015.4 km

手表数据

训练效果
4.9 / 2.9
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
51 bpm
压力
33
当日平均

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