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🏃 Corrida · 21 de janeiro de 2018, 14:51

Crazy hard conditions!

Ran through the Aeugstertal, under fairly challenging conditions. Beautiful views of the Albishorn, with a sign indicating the panorama and an altitude of 910 m a.s.l. The route passed through Riedmatt, Schnabel, Bürglen, Albishorn, Chli Bürglen and Albispass, with a total descent of 556 meters.

Distância
14,3 km
Tempo em movimento
1 h 54 min
Ganho de elevação
596 m
Descida
556 m
Ponto mais alto
924 m
Velocidade média
7,5 km/h
Velocidade máx.
46,1 km/h
FC média
163 bpm
FC máx.
185 bpm
Calorias
1.726 kcal
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Perfil de altitude

700 m800 m900 m
015,4 km

Do relógio

Training Effect
4,9 / 2,9
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
2,8 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
51 bpm
Stress
33
média do dia

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