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🏃 Corsa · 21 gennaio 2018, 14:51

Crazy hard conditions!

Ran through the Aeugstertal, under fairly challenging conditions. Beautiful views of the Albishorn, with a sign indicating the panorama and an altitude of 910 m a.s.l. The route passed through Riedmatt, Schnabel, Bürglen, Albishorn, Chli Bürglen and Albispass, with a total descent of 556 meters.

Distanza
14,3 km
Tempo in movimento
1 h 54 min
Dislivello positivo
596 m
Discesa
556 m
Punto più alto
924 m
Velocità media
7,5 km/h
Velocità max
46,1 km/h
FC media
163 bpm
FC max
185 bpm
Calorie
1726 kcal
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Profilo altimetrico

700 m800 m900 m
015,4 km

Dall’orologio

Training Effect
4,9 / 2,9
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
2,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
51 bpm
Stress
33
media giornaliera

Commenti

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