7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🏃 Bieg · 21 stycznia 2018, 14:51

Crazy hard conditions!

Biegiem po Aeugstertal, w dość wymagających warunkach. Widoczny krajobraz z Albishorn, z napisem o panoramie i wysokości 910 m n.p.m. Trasa wiodła przez Riedmatt, Schnabel, Bürglen, Albishorn, Chli Bürglen i Albispass, z łącznym zjazdem 556 metrów.

Dystans
14,3 km
Czas ruchu
1 h 54 min
Przewyższenie
596 m
Zjazd
556 m
Najwyżej
924 m
Śr. prędkość
7,5 km/h
Maks. prędkość
46,1 km/h
Śr. tętno
163 bpm
Maks. tętno
185 bpm
Kalorie
1726 kcal
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

700 m800 m900 m
015,4 km

Z zegarka

Training Effect
4,9 / 2,9
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
2,8 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
51 bpm
Stres
33
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Salomon Speedcross 4