🏃 Bieg · 21 stycznia 2018, 14:51
Crazy hard conditions!
Biegiem po Aeugstertal, w dość wymagających warunkach. Widoczny krajobraz z Albishorn, z napisem o panoramie i wysokości 910 m n.p.m. Trasa wiodła przez Riedmatt, Schnabel, Bürglen, Albishorn, Chli Bürglen i Albispass, z łącznym zjazdem 556 metrów.
- Dystans
- 14,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 54 min
- Przewyższenie
- 596 m
- Zjazd
- 556 m
- Najwyżej
- 924 m
- Śr. prędkość
- 7,5 km/h
- Maks. prędkość
- 46,1 km/h
- Śr. tętno
- 163 bpm
- Maks. tętno
- 185 bpm
- Kalorie
- 1726 kcal
Profil wysokości
700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,9 / 2,9 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4