🏃 Lauf · 27. Januar 2018, 11:04
Half marathon in the snow!
I ran a half marathon in the snow, around Amden. Snow covers the meadows and hills, and the snow-covered peaks are visible against the sky. The route led through Vorder Höhi, Arvenbüel and Hinder Höhi, covering 21 km with a descent of 902 meters.
- Distanz
- 20,6 km
- Bewegungszeit
- 2 h 40 min
- Höhenmeter
- 912 m
- Abfahrt
- 902 m
- Höchster Punkt
- 1.552 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 31,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 153 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 178 bpm
- Kalorien
- 2.386 kcal
Höhenprofil
1000 m1200 m1400 m1600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,0 / 2,1 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 6,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 56 bpm
- Stress
- 48 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4