🏃 Course · 27 janvier 2018, 11:04
Half marathon in the snow!
I ran a half marathon in the snow, around Amden. Snow covers the meadows and hills, and the snow-covered peaks are visible against the sky. The route led through Vorder Höhi, Arvenbüel and Hinder Höhi, covering 21 km with a descent of 902 meters.
- Distance
- 20,6 km
- Temps en mouvement
- 2 h 40 min
- Dénivelé positif
- 912 m
- Descente
- 902 m
- Point culminant
- 1 552 m
- Vitesse moy.
- 7,7 km/h
- Vitesse max.
- 31,0 km/h
- FC moy.
- 153 bpm
- FC max.
- 178 bpm
- Calories
- 2 386 kcal
Profil altimétrique
1000 m1200 m1400 m1600 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,0 / 2,1 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 6,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 56 bpm
- Stress
- 48 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4