🏃 Lauf · 10. Februar 2018, 17:08
Summit attack
A run up Uetliberg this early afternoon. The view from the top in cloudy light, overlooking snow-covered hills. The route led to the summit of Hohenstein, with a short descent. A few kilometers and a modest elevation gain, but a solid dose of views.
- Distanz
- 4,3 km
- Bewegungszeit
- 35 min
- Höhenmeter
- 454 m
- Abfahrt
- 52 m
- Höchster Punkt
- 913 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 19,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 168 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 178 bpm
- Kalorien
- 642 kcal
Höhenprofil
600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 0,4 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 57 bpm
- Stress
- 68 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4