🏃 Corrida · 10 de fevereiro de 2018, 17:08
Summit attack
A run up Uetliberg this early afternoon. The view from the top in cloudy light, overlooking snow-covered hills. The route led to the summit of Hohenstein, with a short descent. A few kilometers and a modest elevation gain, but a solid dose of views.
- Distância
- 4,3 km
- Tempo em movimento
- 35 min
- Ganho de elevação
- 454 m
- Descida
- 52 m
- Ponto mais alto
- 913 m
- Velocidade média
- 7,3 km/h
- Velocidade máx.
- 19,1 km/h
- FC média
- 168 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorias
- 642 kcal
Perfil de altitude
600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 0,4 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 57 bpm
- Stress
- 68 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4