🏃 Corsa · 10 febbraio 2018, 17:08
Summit attack
A run up Uetliberg this early afternoon. The view from the top in cloudy light, overlooking snow-covered hills. The route led to the summit of Hohenstein, with a short descent. A few kilometers and a modest elevation gain, but a solid dose of views.
- Distanza
- 4,3 km
- Tempo in movimento
- 35 min
- Dislivello positivo
- 454 m
- Discesa
- 52 m
- Punto più alto
- 913 m
- Velocità media
- 7,3 km/h
- Velocità max
- 19,1 km/h
- FC media
- 168 bpm
- FC max
- 178 bpm
- Calorie
- 642 kcal
Profilo altimetrico
600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,8 / 0,4 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 57 bpm
- Stress
- 68 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4