🏃 Lauf · 13. März 2018, 19:16
Rain
Evening run from Uetliberg to Hohenstein and back. The trail uphill is steep and rocky, while the return is flatter and forest-covered. At the top of Hohenstein, the lights on the hut create a warm glow in the darkness. The distance is 4 kilometers.
- Distanz
- 3,7 km
- Bewegungszeit
- 27 min
- Höhenmeter
- 445 m
- Höchster Punkt
- 908 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 14,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 168 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Kalorien
- 596 kcal
Höhenprofil
600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,5 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 62 bpm
- Stress
- 60 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4