🏃 Bieg · 13 marca 2018, 19:16
Rain
Wieczorny bieg z Uetliberg na Hohenstein i z powrotem. Ścieżka w górę stroma, kamienista, a z powrotem bardziej płaska, leśna. Na szczycie Hohenstein lampki na schronisku tworzą ciepły blask w ciemnościach. Dystans to 4 kilometry.
- Dystans
- 3,7 km
- Czas ruchu
- 27 min
- Przewyższenie
- 445 m
- Najwyżej
- 908 m
- Śr. prędkość
- 8,1 km/h
- Maks. prędkość
- 14,0 km/h
- Śr. tętno
- 168 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Kalorie
- 596 kcal
Profil wysokości
600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 62 bpm
- Stres
- 60 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4