🏃 Corsa · 13 marzo 2018, 19:16
Rain
Evening run from Uetliberg to Hohenstein and back. The trail uphill is steep and rocky, while the return is flatter and forest-covered. At the top of Hohenstein, the lights on the hut create a warm glow in the darkness. The distance is 4 kilometers.
- Distanza
- 3,7 km
- Tempo in movimento
- 27 min
- Dislivello positivo
- 445 m
- Punto più alto
- 908 m
- Velocità media
- 8,1 km/h
- Velocità max
- 14,0 km/h
- FC media
- 168 bpm
- FC max
- 176 bpm
- Calorie
- 596 kcal
Profilo altimetrico
600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,5 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 62 bpm
- Stress
- 60 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4