🏃 Lauf · 13. März 2018, 19:48
Evening Run
Evening run from Stallikon to Uetliberg and back. The trails are rocky, with a view of the illuminated city. Descent from the Hohenstein peak, covering 446 meters of elevation gain over 4 km.
- Distanz
- 3,8 km
- Bewegungszeit
- 21 min
- Höhenmeter
- 0 m
- Abfahrt
- 446 m
- Höchster Punkt
- 895 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 23,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 138 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 153 bpm
- Kalorien
- 352 kcal
Höhenprofil
600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 62 bpm
- Stress
- 60 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4