🏃 Corsa · 13 marzo 2018, 19:48
Evening Run
Evening run from Stallikon to Uetliberg and back. The trails are rocky, with a view of the illuminated city. Descent from the Hohenstein peak, covering 446 meters of elevation gain over 4 km.
- Distanza
- 3,8 km
- Tempo in movimento
- 21 min
- Dislivello positivo
- 0 m
- Discesa
- 446 m
- Punto più alto
- 895 m
- Velocità media
- 10,8 km/h
- Velocità max
- 23,8 km/h
- FC media
- 138 bpm
- FC max
- 153 bpm
- Calorie
- 352 kcal
Profilo altimetrico
600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 62 bpm
- Stress
- 60 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4