🏃 Bieg · 13 marca 2018, 19:48
Evening Run
Wieczorny bieg z Stallikon na Uetliberg i z powrotem. Ścieżki są kamieniste, z widokiem na oświetlone miasto. Ze szczytu Hohenstein zjazd w dół, pokonując 446 metrów przewyższenia na dystansie 4 km.
- Dystans
- 3,8 km
- Czas ruchu
- 21 min
- Przewyższenie
- 0 m
- Zjazd
- 446 m
- Najwyżej
- 895 m
- Śr. prędkość
- 10,8 km/h
- Maks. prędkość
- 23,8 km/h
- Śr. tętno
- 138 bpm
- Maks. tętno
- 153 bpm
- Kalorie
- 352 kcal
Profil wysokości
600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 62 bpm
- Stres
- 60 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4