🏃 Lauf · 27. März 2018, 17:41
Slow heart rate and segment record! Getting stronger??
This afternoon, I ran from Zurich to Uetliberg and then on to Hohenstein. The trail was rocky, with roots and steep inclines in places. From Uetliberg, there's a view of the city and the lake, and from Hohenstein, of the surrounding hills.
- Distanz
- 3,8 km
- Bewegungszeit
- 27 min
- Höhenmeter
- 441 m
- Höchster Punkt
- 883 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 16,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 158 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Kalorien
- 590 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Stress
- 90 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4