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🏃 Carrera · 27 de marzo de 2018, 17:41

Slow heart rate and segment record! Getting stronger??

This afternoon, I ran from Zurich to Uetliberg and then on to Hohenstein. The trail was rocky, with roots and steep inclines in places. From Uetliberg, there's a view of the city and the lake, and from Hohenstein, of the surrounding hills.

Distancia
3,8 km
Tiempo en movimiento
27 min
Desnivel positivo
441 m
Punto más alto
883 m
Velocidad media
8,3 km/h
Velocidad máx.
16,2 km/h
FC media
158 bpm
FC máx.
176 bpm
Calorías
590 kcal
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Perfil de altitud

400 m600 m800 m
04,0 km

Del reloj

Training Effect
3,2 / 0,0
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
49 bpm
Estrés
90
media del día

Comentarios

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