🏃 Course · 27 mars 2018, 17:41
Slow heart rate and segment record! Getting stronger??
This afternoon, I ran from Zurich to Uetliberg and then on to Hohenstein. The trail was rocky, with roots and steep inclines in places. From Uetliberg, there's a view of the city and the lake, and from Hohenstein, of the surrounding hills.
- Distance
- 3,8 km
- Temps en mouvement
- 27 min
- Dénivelé positif
- 441 m
- Point culminant
- 883 m
- Vitesse moy.
- 8,3 km/h
- Vitesse max.
- 16,2 km/h
- FC moy.
- 158 bpm
- FC max.
- 176 bpm
- Calories
- 590 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,2 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 49 bpm
- Stress
- 90 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4