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🏃 Course · 27 mars 2018, 17:41

Slow heart rate and segment record! Getting stronger??

This afternoon, I ran from Zurich to Uetliberg and then on to Hohenstein. The trail was rocky, with roots and steep inclines in places. From Uetliberg, there's a view of the city and the lake, and from Hohenstein, of the surrounding hills.

Distance
3,8 km
Temps en mouvement
27 min
Dénivelé positif
441 m
Point culminant
883 m
Vitesse moy.
8,3 km/h
Vitesse max.
16,2 km/h
FC moy.
158 bpm
FC max.
176 bpm
Calories
590 kcal
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Profil altimétrique

400 m600 m800 m
04,0 km

Depuis la montre

Training Effect
3,2 / 0,0
aérobie / anaérobie
Vertical max.
1,0 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
49 bpm
Stress
90
moyenne du jour

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